Lise Gagné

Depuis ce jour, j'ai coupé complétement les sucres raffinés de mon alimentation, réduit à 20 grammes par jour les glucides et cessé de consommer des aliments transformés.

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J'ai donc commencé à cuisiner, à développer et à créer des plats à partir de lipides.  L'idée de partager les recettes s'est installée tout naturellement au cour de mes expériences culinaires.

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Donc, de là, est né ce blog,  ce désir de partager des recettes saines et cétogènes car les bienfaits en sont merveilleux, je le vis chaque jour depuis l'adoption de ce mode de vie qu'est le keto